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床前。
叶长青长手一伸将段誉因为被吸内力紧紧抿起来的嘴角重重一扯，扯出微笑的幅度。
他这才满意的收回手，转身走了。
慢慢悠悠的出来牢房。
打盹儿的小弟听到声音连忙直起身来，伸手抹一抹嘴角滴出的口水，努力睁大困得不行的眼睛。
叶长青没注意到小弟的动作。
他吩咐小弟锁好门背着手四平八稳的就走了。
只是离开小弟的视线身子就踉跄了几步。
叶长青神情痛苦的捂住胸口。
这把玩得有点大。
一下子就吸入了一百七十年的内力。
他只感觉整个人都在膨胀，身子一阵冷一阵热的，无端的想要破坏，想要将周围的东西全部毁了！
体内好像有三股力量在打架。
叶长青苦笑。
难道这就是排异现象吗？
他缓了缓，克制住想要发泄的冲动，踉踉跄跄的往前走。
当务之急，是要找一个地方将一百七十年的内力炼化了再说。
至于其他的之后再说了。
叶长青脚下微动，越走越快，几乎只能看到残影。
几息时间他就到了小岛的岸边。
叶长青再也忍不住了。
对着万岛湖就连拍数掌。
嘭嘭嘭！
湖面上被激起道道水浪。
数十丈高的水浪升起又落下。
此起彼伏，如同一场盛大的水浪烟花秀。
发泄一通之后，叶长青这才好受了一些。
他找了个位置坐下，思索起来。
普通武者的丹田和经脉最多能容纳三百年提纯后的内力。
所以宗师境界提升需要积累内力和提纯内力。
而到了大宗师之后，因为内气已经完全将经脉和丹田填满。
这时候修炼出来多余气血就用来滋养自身。
之后大宗师境界的提升，就是不断地利用气血滋养自身的过程，将气血存储在体内，要用的时候再转化为内力。
这样就不用担心丹田和经脉存不下那么多内气的问题。
在气血的滋养下，大宗师武者的防御力将会极为变态，体表和五脏六腑能够形成气血膜，可以反弹攻击。
气血膜每多一层，即可提升一个境界，气血膜达到十层就是大宗师十重。
如今叶长青体内有一百年神照经内力，加上刚刚吸的一百七十年内力，一共是二百七十年，如果慢慢提纯的话，他不知道要提纯到什么时候。
而系统暴击返还的都是精纯内力。
想到这里。
叶长青顿时有了办法。
他逆转北冥神功和神照经。
将体内的二百七十年没有提纯的内力直接转化为血气之力，滋养肉身，随着滋养的开始，他的五脏六腑和皮肤下边开始有气血膜出现。
之后他从系统领取三百年精纯神照经内力。
随着他领取完精纯内力，他的武道境界开始提升。
“叮！”
“恭喜宿主，武道境界提升至宗师二重！”
“叮！”
“恭喜宿主，武道境界提升至宗师三重！”
“叮！”
“恭喜宿主，武道境界提升至宗师四重！”
…………