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的掌声“啪！啪！啪！”
何东教练停了停继续的说道：“离大学篮球比赛的时间已经很短了，我今天安排了离大学比赛最后一段时间的训练计划，还有就是今年的校内比赛你们也别参加了。反正你们参加也是拿前几名的，没什么意思！对于你们来说学校内是没什么敌人的，但是学校外会有很多强大的对手在那里等待着你们的挑战。”
然后何东教练就将一张写满了字的纸贴在了篮球馆的墙上！
羽小飞等人走向前去看，寒冬看完后就大叫道：“完了，完了！我的活活累死呀。”众人都哈哈大笑了起来！
纸上写到：“每天上午从控球后卫到小前锋要运球跑10公里，然后两分跳投300个、三分跳投300个{以上的跳投都是投进后才算}。
大前锋到中锋做身体的训练，举重40公斤的举重棒800次，互相的换位攻防3次每次10球都从内线发起进攻，输的人给赢的买饮料！最后在各个位置进行勾手100次{投进了才算}！
晚上大家在一起练习战术，练习的战术有空位挡拆战术、双掩护战术~~~~~~~~~~！
看清训练量的新队员们包括羽小飞都在那里叫苦叫累的，只有张文等老队员们才知道这次的训练量比以往几年要大出了一倍还有多，也知道为什么！
因为有了羽小飞和寒冬的加入让南城电子大学的何东教练看到了赢得总冠军的希望！球员们只有无赖的开始了这次的训练计划，而训练中也发生了一件意外的事件！
大家都累死累活的跑了5公里多了，只见今天才加入球队的马小可在那里不停的咳嗽脸涨的通红，张文看到了就问道：“马小可你怎么了？”马小可连说话都说不清了，只能用手势来向队长张文示意自己没事。而李竹张了张嘴想说什么却被马小可用眼神给打断了！
在跑了一会张文发现马小可咳嗽的越来越厉害了，张文停止了马小可和李竹的训练将两人拉到了一边。问道：“你们是不是有什么事情瞒着我们呀？马小可这是怎么了？说！”
被张文给叫住的两人都十分的不安，最后在张文的大声*迫下李竹告诉了张文马小可有严重的哮喘病不能进行打量的训练，也因为这个原因马小可在高中也没法加入篮球队。可是马小可真的很喜欢篮球，我们怕告诉了教练和队长你们也不会让马小可加入篮球队！
张文看了看这两个热爱篮球的少年想起了自己，犹豫了下就没有将这个事情告诉教练何东还向马小可说道：“你的训练量减半，好好加油！”就当什么事情也没有继续的进行着训练。
训练结束后冷燕找到了马小可和李竹向他们问道要什么号码，马小可要了34号而李竹要了33号！