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起身前往灵脉所在的湖边凉亭。他静静地盘坐在凉亭之内，缓缓吸纳着那浓郁得仿佛要凝成实质的灵气，让这些灵气丝丝缕缕地进入他的身体，在体内循环流转。
在吸纳灵气的同时，沈云还会运转起《雷神诀》，随着功法的运转，一道道蓝色的雷电之力在他体内迸发而出，如同细小的银蛇般游走于他的经脉和筋骨之间。这些雷电之力不断地淬炼着他的身体，每一次的淬炼都让他的肉身强度得到进一步的提升，让他变得愈发坚韧。
除了吸纳灵气和运转功法，沈云还会运用各种修炼法门来强化自身的灵力底蕴。他会仔细地感悟每一丝灵力的流动，用心去引导它们，让它们在自己的体内汇聚成更加强大的力量。在修炼的过程中，沈云全神贯注，心无旁骛，仿佛整个世界都只剩下了他和他的修炼。
而在修炼之余，沈云也会与刘映月一起探讨修行之道。他们会坐在庭院中，沐浴着温暖的阳光，相互交流着自己在修行过程中的心得体会。他们会一起钻研各种功法秘籍，探讨其中的玄妙之处，寻找更适合彼此的修炼方法。有时候，他们也会因为某个观点的不同而争论不休，但这也让他们的修行之路变得更加丰富多彩。
此外，阵法一道也是沈云不会落下的。每当他拿起文盛全的阵法心得进行研读时，他都会沉浸其中，无法自拔。这些阵法心得就像是一本本神秘的书籍，每一页都蕴含着无尽的智慧和奥秘。每一次的研读，都能让沈云有所收获，让他对阵法之道的理解更加深入。他会仔细地揣摩其中的每一个细节，用心去领悟其中的精髓，让自己在阵法一道上不断进步。
随着时间的推移，沈云的实力在稳步提升。他能清晰地感觉到自己的根基变得愈发坚实，体内的灵力也越发精纯。而天雀山的天地灵气，也在灵脉的影响下变得更加浓郁。这些灵气仿佛有着自己的灵性，它们围绕着沈云，仿佛在为他的修行加油助力。在这片充满灵气的天地间，沈云如同一块正在被打磨的璞玉，逐渐散发出耀眼的光芒。
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